Wil je een keer lekker ontspannen en een avondje anders dan anders? Meld je dan aan voor de Soundflower Shower op vrijdag 11 april om 19:45 uur, in De Pluk.
We beginnen met een warming up, lichte rek- en strekoefeningen om je lichaam te ontspannen. Vervolgens neem ik je mee in een korte meditatie (geleide lichaamsgerichte visualisatie) om je mind te ontspannen. Daarna word je ondergedompeld in de magische klanken van de Tibetaanse klankschalen en andere instrumenten.
De resonantie en de trillingen van de klankschalen worden door de meeste mensen als buitengewoon ontspannend ervaren.
Lijkt het je leuk om mee te doen? Meld je dan aan via een appje 06-21193314.
De kosten zijn 20 euro, waarvoor je een paar dagen van tevoren een betaalverzoekje ontvangt.
Tijdstip: 11 april, 19:45 uur tot ongeveer 21:15 uur.
Locatie: De Pluk, oefenruimte Fysiotherapeut Paul van Grootel
Hartelijke groet,
Trudy de Vries
Pilates in de Betuwe
