Wil je graag sporten maar is een sportschool niks voor jou? Boek dan nu je les en kom naar De Pluk in Geldermalsen, en ervaar het comfort van een pittige work-out in een kleine groep.

Op dit moment is er geen plaats voor nieuwe deelnemers.

Lijkt het je leuk om mee te doen? Neem dan contact op voor plaatsing op de wachtlijst. Wellicht komt er binnenkort een plaatsje vrij.

Het lesrooster vanaf 1 januari 2025

Maandag

19:00 – 20:00 uur Pilates VOL
locatie:: De Pluk, zaal 1

20:10 – 21:10 uur Pilates Flow VOL
locatie: De Pluk, zaal 1

Woensdag

19:30 – 20:30 uur Pilates VOL
Locatie: De Pluk, oefenruimte fysio Paul van Grootel

Pilates ****
Heeft als basis Klassiek Pilates, inclusief gevarieerde elementen uit de Pilates Flow les. Deze les is qua intensiteit een stukje pittiger dan de Klassieke les. Wordt voornamelijk begeleid door vocale instructies en heeft veel impact op de buikspieren.

Pilates Flow *****
Een gevarieerde mix van verschillende stijlen Pilates. Op de achtergrond prettige muziek en een ontspannende cooldown aan het eind van de les. Laat je niet misleiden door het woord ‘Flow’ want de intensiteit van deze les ligt een graadje hoger dan bij Klassiek Pilates. Durf jij de uitdaging aan? Laat je verrassen en train je lichaam op een pittige en tegelijkertijd relaxte manier.

pilatesindebetuwe.nl is onderdeel van Cata Nova Coaching, Advies & Training