Kracht, controle, souplesse en uithoudingsvermogen



Vanaf 1 juli is het weer mogelijk om een proefles te boeken (vanwege de drukte niet op maandagavond).
Alle lessen worden in de zomermaanden zo veel mogelijk buiten gegeven, op verschillende locaties.


Wil je graag sporten maar is een sportschool niks voor jou? Boek dan je Pilates les bij Pilatesindebetuwe. En ervaar het comfort van een pittige work-out in een kleine groep.

ZOMERAANBIEDING! Ben je nieuw hier? Boek je 6 strippenkaart voor slechts 50 euro (geldig van 20 juli tot 20 september). 

Klik op pilatesindebetuwe.nl/boek-je-les


Maandag

9:00 - 10:00 uur Klassiek Pilates

10:15 - 11:15 uur Klassiek Pilates (tot 31 augustus, binnen)

19:15 - 20:15 uur Klassiek Pilates

20:30 - 21:30 uur Pilates Flow

Dinsdag

10:15 - 11:15 uur Klassiek Pilates

19:15 - 20:15 uur Pilates Flow (vanaf 1 september)

20:30 - 21:30 uur Klassiek Pilates


Woensdag

19:15 - 20:15 uur Klassiek Pilates

20:30 - 21:30 uur Pilates Flow

Donderdag
9:00 - 10:00 uur Klassiek Pilates
10:15 - 11:15 uur Klassiek Pilates

Zaterdag
9:00 - 10:00 uur Klassiek Pilates (vanaf 1 augustus, binnen)

De avondlessen vinden in de zomermaanden buiten plaats, in de studio in Meteren of in zaal 1 in De Pluk (begane grond).

De ochtendlessen vinden in de zomermaanden buiten plaats, of in de studio in Meteren. 



Wil jij veilig en verantwoord trainen, in kleine groepjes en met optimale begeleiding? Boek dan eens een proefles!

Klik voor aanmelding op de button 'boek je les'.

Klassiek Pilates

Is zoals Joseph Pilates dat 100 jaar geleden ontwikkeld heeft. Deze klassieker is puur en authentiek. Omdat er uitsluitend vocale instructies worden gegeven ben je verzekerd van optimale begeleiding. Het is een pittige maar zeker ook toegankelijke les, met nadruk op het versterken van de buikspieren. Alle oefeningen worden duidelijk uitgelegd en in een rustig tempo uitgevoerd.


Pilates Flow

Een gevarieerde mix van verschillende stijlen Pilates. Op de achtergrond prettige muziek en een ontspannende cooldown aan het eind van de les. Laat je niet misleiden door het woord 'Flow' want de intensiteit van deze les ligt een graadje hoger dan bij Klassiek Pilates. Durf jij de uitdaging aan? Laat je verrassen en train je lichaam op een pittige en tegelijkertijd relaxte manier.






Op maandag- en woensdagavond is volgens RIVM richtlijnen plaats voor 8 deelnemers.

Op dinsdagavond en bij de ochtendgroepen is volgens RIVM richtlijnen plaats voor 4 deelnemers.


prev next


pilatesindebetuwe.nl is onderdeel van Cata Nova Coaching, Advies & Training